您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 红豆莲子黑米粥的做法,红豆莲子黑米粥怎么做,红豆莲子黑米粥的做法,红豆莲子黑米粥功效,红豆莲子黑米粥孕妇可以吃吗,红豆莲子黑米粥吃了会胖吗
1.红豆洗干净用冷水浸泡。
2.备好黑米、大米。
3.黑米、大米洗干净用冷水浸泡。
4.备好莲子。也可以用冷水浸泡一会儿。
5.煮锅加水,红豆入锅煮。
6.开锅后,莲子入锅同煮。
7.15分钟后,黑米、大米入锅同煮。其间要适时搅动。
8.煮至食材熟,粥稠即可。
1、浸泡食材的水可以一同入锅煮。2、食材浸泡后再煮,可以熟的快,粥的口感也更好。